Вейпинг и Здоровье. Плюсы и минусы

Choice between cigarette and e-cigarette

Курение или вейпинг вот в чем вопрос

Вейпить значит вдыхать водяной пар полученный с помощью персонального испарителя или электронной сигареты. Это не то же самое,  что курение, так как концентраты нагреваются, а не сгорают, вырабатывается водяной пар а не сигаретный дым и пепел.

Так что же вейпить лучше, чем курить сигареты?

«Что удобно в вейпинге так это то что это просто.» -Snoop Dogg, рэппер

Вейпинг является относительно новым развлечением, но несколько перспективных исследований показали, что гораздо безопаснее вейпить чем курить табак.

Сигаретта Персональный испаритель
Содержит никотин Использование никотина необязательною. Вы решаете сами.
Содержит смолы Не содержит смолы
Содержит скрытие элементы Нет скрытих ингредиентов
4000 химических элементов и концерагенов От 1-6 ингредиентов в концентрате
Опасно для окружающих Нет вреда для окружающих

 

10 причин для перехода на Вейпинг

  1. Лучшее состояние здоровья
  2. Нет опасности для окружающих. (Нет эффекта пассивного курильщика)
  3. Нет огня и пламени, поэтому нет дыма, пепла и окурков
  4. Меньше отходов
  5. Нет больше желтых пятен на пальцах и неприятного запаха из рта
  6. Вообще нет запаха, пар не впитывается в одежду и волосы
  7. Более экономически эффективны чем сигареты
  8. Может быть использован практически в любом месте
  9. Нет социального клейма
  10. Во многих местах где запрещено курить разрешено вейпить

«Я начал вейпить примерно 2 месяца назад, и теперь мне больше не хочется курить, так как я переключился на пар. Мне перестал нравиться вкус сигарет и табачного дыма, меня стало раздражает когда я вдыхаю дым в легкие. Все стало пахнуть намного лучше, и ощущения вкуса в еды стало также вкуснее. Лучше всего то, что ушел мой ужасный кашель курильщика. Я очень рад, что я наконец-то решил переключиться на пар! » — Администратор сайта

 

Вейпинг законно ли это?

Это очень сложный вопрос. В некоторых странах до сих пор нет законов регулирующих вейпинг. Электронные сигареты создали необычную ситуацию, в которой современные законы, запрещающие курение не применяются. Так в настоящее время нет достойных правительственных исследований, чтобы сказать что они лучше или хуже для вас. Эти два фактора в сочетании друг с другом создали необычную тупиковой ситуации, когда их продажа и использование вполне допустимо в некоторых странах и запрещенно в других. Вот список стран, которые запретили Вейпинг!
Обратите внимание: Некоторая информации взята из вторичных источников информации, которые могут быть изменены. Кроме того, помните, что даже если электронные сигареты являются законными в стране, там может не быть магазинов в жидкостью для электронных сигарет, Так что лучше ею запастись при выезде за границу!

Европа:

    • Албания: Информация отсутствует.
    • Андорра: Информация отсутствует.
    • Албания: Информация отсутствует.
    • Австрия: Предыдущий запрет на использование электронной сигареты был снят.
    • Азербайджан: Информация отсутствует.
    • Беларусь: Информация отсутствует.
    • Бельгия: Продажа жидкости для электронных сигарет с никотином является незаконной, но продажа жидкость без никотина является законной. Электронные сигареты и жидкость для них можно ввозить для личного использования. Вейпинг запрещен запрещено в тех же местах что и курение (т.е. в общественных местах). Жидкости с никотином классифицируются как изделия медицинского назначения.
    • Босния и Герцеговина: Информация отсутствует.
    • Болгария: Информация отсутствует.
    • Хорватия: Вейпинг запрещен в общественных местах.
    • Кипр: Использование электронных сигарет является законным.
    • Хорватия: Вейпинг запрещен в общественных местах.
    • Чехия: Использование электронных сигарет является законным.
    • Дания: Жидкости для электронных сигарет содержащая никотин классифицируются как медицинские изделия.
    • Эстония: Использование электронных сигарет является законным.
    • Финляндия: Использование электронных сигарет является законным- но жидкость с никотином отпускаемых по рецепту. Тем не менее, жидкость с менее чем 0,42 никотина может легально ввозиться для личного пользования.
    • Франция: Использование электронных сигарет является законным.
    • Грузия: Информация отсутствует.
    • Германия: Использование электронных сигарет является законным.
    • Греция: Появляется законный, но неясно.
    • Венгрия: продажа и использование электронной сигареты являются законными, однако продажа жидкости содержащих никотин запрещены.
    • Исландия: Электронные сигареты являются законными, однако жидкости содержащие более 0.9mg никотина являются незаконными.
    • Ирландия: Импорт, продажа и использование электронных сигарет являются незаконными. Забанен на всех видах общественного транспорта.
    • Италия: Использование электронных сигарет является законным.
    • Казахстан: Использование электронных сигарет является законным.
    • Косово: Использование электронных сигарет является законным.
    • Латвия: Использование электронных сигарет является законным, возможен запрет в будущем.
    • Лихтенштейн: Информация отсутствует.
    • Литва: Вейпинг запрещен.
    • Люксембург: Использование электронных сигарет является законным.
    • Македония: Информация отсутствует.
    • Мальта: Использование электронных сигарет в общественных местах запрещено.
    • Молдова: Информация отсутствует.
    • Монако: Информация отсутствует.
    • Черногория: Информация отсутствует.
    • Нидерланды: Использование электронных сигарет является законным.
    • Норвегия: Электронные сигареты являются законными. Тем не менее, продажа жидкостей содержащих никотин запрещены.
    • Польша: Использование электронных сигарет является законным, однако запрещено в общественном транспорте.
    • Португалия: Использование электронных сигарет является законным.
    • Румыния: Использование электронных сигарет является законным.
    • Россия: Использование электронных сигарет является законным.
    • Сан — Марино: Информация отсутствует.
    • Сербия: Использование электронных сигарет является законным, но рассматриваются как курение, и запрещены, где курение запрещено.
    • Словакия: Электронные сигареты считаются лекарственным средством. Электронные сигареты также запрещены в общественных местах.
    • Словения: Использование электронных сигарет является законным, возможен запрет в будущем.
    • Испания: Использование электронных сигарет является законным, хотя запрещено в общественных местах.
    • Швеция: Электронные сигареты являются законными, однако продажа картриджей и жидкостей, содержащих никотин запрещены.
    • Швейцария: Использование электронных сигарет является законным, но продажа содержащих никотин картриджей и жидкостей запрещена. Ввоз для личного пользования разрешается.
    • Турция: Использование электронных сигарет запрещено.
    • Украина: Электронные сигареты в Украине подпадают под те же законы, что и обычные сигареты, поэтому запрещается курить в общественных местах.
    • Великобритания: Использование электронных сигарет является законным.

Что же содержится в жидкости для электронных сигарет?

vaping

Интересно что там внутри? читай дальше

Жидкость для электронных сигарет (также известна как джус, или жижа 🙂 ) состоит из 1-6 ингредиентов. Там нет никаких других добавок или скрытых ингредиентов; что вы видите, то и получаете. Ингредиенты могут быть разделены на четыре элемента:

  1. 80% -90% растительный глицерин (VG) основа. Он действует в качестве носителя для аромата (и никотина, если его добавляют), и часто смешивается с пропиленгликолем (PG) и / или полиэтиленгликолем (PEG). Чем выше доля пропиленгликоля в смеси, тем гуще будут облака пара.
  2. 10% -20% ароматизатор. В основном используются пищевые ароматизаторы, те же ароматизаторы которые используются при производстве конфет или эфирных масел например мята.
  3. 0% -2,4% Никотин, в зависимости от крепости.
  4. Дистиллированная вода. Иногда используется для разбавления.

Являются ли они безопасны при попадании во внутрь?

Растительный глицерин (VG)

Также известный как глицерол или глицерин, это соединение сахарного спирта без цвета и запаха. Несмотря на то, что он имеет сладкий вкус, он не содержит бактерии, которые могут вызвать зубной налет и привести к разрушению зубов. Пищевой глицерин обычно считается нетоксичным, и может быть найдены во многих продуктах питания, включая напитки, фармацевтические препараты и предметы личной гигиены.
Пищевой глицерин добавляется в продукты которые нужно заморозить, это делается для того что бы предотвратить их пересыхание при заморозке. его используется в качестве добавки в мороженом и других замороженных десертов. Глицериновое мыло часто используют людьми с чувствительной кожей потому что оно имеет хорошее увлажняющие свойство которое предотвращает кожу от пересыхания.

Отрасль Применение
Питание Служит в качестве увлажнителя (т.е. держит влагу в продуктах), подсластителя и наполнителя.
Напитки Используется в качестве загустителя в ликерах.
Фармацевтика Используется в алергенно специфической терапии, сиропах от кашля, эликсирах и отхаркивающих средствах.
Личная гигиена Зубная паста
Полоскатель для рта
Продукты по уходу за кожей
Мыло
Лубкикант на водной основе

Пропиленгликоль (PG)

Гликоль в целом не вызывает коррозии и имеют очень низкую токсичность. Это прозрачное органическое соединение представляет собой бесцветный, почти не имеет запаха и вкуса(слегка сладкий). Пропиленгликоль считается общепризнанно безопасным (GRAS) комиссией по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA). Он не имеет  признаков того, чтобы быть канцерогеном или быть геннотоксиченым.
Пропиленгликоль используется во многих продуктах питания и фармацевтических препаратах. Он используется в качестве прямой пищевой добавки в замороженных пищевых продуктах, таких как мороженое и замороженные десерты. В фармацевтических препаратов, он используется в качестве растворителя во многих оральных составах, инъекционных  составах и составах местного назначения (крем или гель) .
Несколько вейперы обнаружили, что пропиленгликоль дает им сухость в горле, а иногда легкие аллергические реакции. Если вы испытываете эти симптомы, то рекомендуется перейти на жидкость с 100%-м составом из растительного глицерина.

Polyethylene Glycol

Это полиэфирное соединение имеющее низкую токсичность. Он используется в коммерческих целях в пищевой промышленности, косметической промышленности, фармацевтической промышленности и биомедицине.

Отрасль Применение
Питание Анти-пенообразователь
Фармацевтика Растворительная база в мази, суппозитории и таблетки, слабительное и смазочные глазные капли
Косметика Основа кремов для кожи и лубрикантов. Часто в сочетании с глицерином

Никотин

Возможно, самый опасный и спорный элемент жидкости для электронных сигарет, никотин является сильнодействующим алкалоидом, найденный в растениях семейства паслёновых (Solanaceae). Никотин составляет приблизительно 0,6% — 3,0% от сухой массы табака, и, когда извлекается в чистом виде представляет собой желтоватую маслянистую жидкость. В меньших дозах никотин действует как стимулятор, в то время как большиих количествах 50-100мг может быть вредным. Маловероятно, что у человека может быть передозировка никотином через курение или вейпинг если использовать только один вариант, хотя передозировка может быть если комбинировать использования никотиновых пластырей и никотиновой жевательной резинки и в то же время курить сигареты.

Если пролить никотин высокой концентрации на кожу это может вызвать интоксикацию или даже смерть, так как никотин легко впитывается в кровь. Плотность никотина в жидкостях для электронных сигарет оценивается в мг / мл (миллиграммов на миллилитр), часто сокращается до мг. В случае сомнений, мы рекомендуем вам начать с более низкой плотности и дойти до того уровня который вас устраивает. В качестве эталона, в среднем между 1 мг и 3 мг поглощается, когда вы курите сигарету.

Маркировка на жидкостях Еквивалент в сигаретах Плотность никотина
0mg Никотин отсутствует
1mg – 6mg Ultra Light Низкое содержание
7mg – 12mg Medium Среднее содержание
13mg – 18mg Regular Высокое содержание
19mg – 24mg Strong Сверх высокое содержание
25mg + Super Strong Утра высокое содержание — может быть опасно!

Никотин является уникальным, так как его эффект изменяется от стимулятора до седативного/обезболивающее в зависимости от дозировки и продолжительности использования. В первом случае, путем высвобождения глюкозы из печени и адреналина из мозга, он вызывает возбуждение. Курильщики сообщают, о чувстве релаксации, резкость, спокойствие и настороженности. Некоторые курильщики могут потерять вес так как действие никотина, уменьшает аппетит и повышает обмен веществ. При более высоких дозах, никотин усиливает действие серотонина и опиатной активности в центральной нервной системе, производя успокаивающий, обезболивающий эффект.

Краткосрочные побочные эффекты

Никотин повышает кровяное давление и частоту сердечных сокращений и в первую очередь вызывает легкую головную боль в организме человека.

Потребление никотина в течение длительного периода времени

Затронутые части тела LONG-TERM SIDE EFFECTS
Кровь Тенденция к повышеной свертываемости
Легкие Бронхоспазм
Мускулы Тошнота, сухость во рту, диспепсия, диарея, изжога
Желудочно кишечный тракт Бронхоспазм
Суставы Боль
Центральная нервная система Головокружение, головная боль, нарушения сна, необычные сновидения, раздражительность, головокружение
Серце Увеличение или уменьшение частоты сердечных сокращений, повышение артериального давления, тахикардия, аритмия, сужение коронарной артерии
Ендокринная система Гиперинсулинемия, резистентность к инсулину

К счастью, предварительные исследования позволяют предположить, что жидкости для электронных сигарет с добавлением или без добавления никотина дает курильщикам такой же уровень успеха, как с использование традиционных методов никотиново-заменительной терапии, такие как пластыри и жвачки.

Так может ли быть использована электронная сигарета для того что бы бросить курить?

business holding a broken cigarette giving up smoking

Да. Электронные сигареты имеют дополнительное преимущество по сравнению с традиционными никотино-заменительными террариями, в том, что они представляют из себя подобие традиционных сигарет без дыма, смол и других вредных веществ. Использование электоронной сигареты так же, как вы бы использовали обычную сигарету может дать вам дополнительное преимущество для того что бы бросить курить. Вы можете выбрать жидкость для электронных сигарет без никотина, или начать с жидкости содержащей никотин и постепенно сужаются плотность никотина.

Американская ассоциация врачей (ААРП) предлагает, тем кто не может бросить курить или должен бросить по рекомендации врачей и не может сделать это с помощью фармацевтических средств то им следует рассмотреть другие продукты содержащие никотин, такие как электронные сигареты для длительного использования вместо курения.

Британская медицинская ассоциация (BMA) призывает специалистов здравоохранения рекомендовать обычные никотино-заменительые терапии, но для пациентов, которые не желают использовать или продолжать эти методы, они говорят, что специалисты в области здравоохранения могут рекомендовать электронные сигареты в качестве менее рискованного варианта по сравнению с курение табака.

В 2013 году рандомизируемое контрольное испытание(определение на википедии) не обнаружило разницы в частоте отказа от курения при использовании электронной сигареты с никотином, электронной сигареты без никотина, а также традиционные пластыри НЗТ.

Побочные эффекты в случае если бросить курить без никотино-заменительной терапии

Многие люди, которые бросают курить без помощи какой либо никотино-заменительной терапии, сообщают о неблагоприятных физических побочных эффектах, включая:

  • Прыщи и другие проблемы с кожей
  • Кровоточащие десны
  • Восприимчивость к простуде и гриппу
  • Тревожность
  • Запоры
  • Сильный кашель (как правило, это хороший знак!)
  • Головокружение
  • Бессонница
  • Сухость в горле

Побочные эффекты при Вейпинге

Многие люди не испытывают никаких побочных эффектов при вейпинге, помимо продолжения использования никотина. Если побочные эффекты действительно возникают то они, как правило, носят временный характер и легко решаются. Следующие побочные эффекты были отнесены к вейпингу:

  • Сухость кожи
  • Сухость во рту
  • Сыпь / жжение на лице
  • Зуд
  • Опухшие / сухие глаза
  • Чувствительность  к кофеину

Некоторые люди, которые сообщают о побочные эффекты при вейпинге также обнаружили, что проблемы исчезают через некоторое время, не принимая каких-либо действий. Другие считают, что они ухудшаются, но это редкость когда люди бросают вейпинг в целом из-за побочных эффектов. Это делает вейпинг идеальным решением для взрослых курильщиков, которые хотят продолжать использовать свою привычку к никотину с меньшим риском для здоровья.

Никотин не классифицируется как канцероген, но он по-прежнему в основном ядовит и может повысить кровяное давление и частоту сердечных сокращений у людей. Пожалуйста, выбирайте жидкость для электронных сигарет содержащую никотин с осторожностью, а лучше начать с более низкой плотности никотина и повышать если вам не хватает.

Вейпинг в средствах массовой информации

leonardo-di-caprio-ecig-300x199

Взято с сайта NBC

Ряд известных знаменитостей перешли от курения к вейпингу, в том числе Деннис Куэйд, Леонардо ДиКаприо, Кевин Коннолли, Трейс Сайрус и Кэтрин Хейгл.
Хейгл, которая продемонстрировала свою электроную сигарету на шоу Дэвида Леттермана, сообщила, что она пыталась бросить курить используя, пластыри, жвачку и препарат под названием Chantix — все без успеха. Благодаря электронной сигарете, она теперь может гордится тем что бросила курить табак, и чувствует себя намного лучше.

«Раньше моя самая плохая привычка была курить, но я бросила. » — Кэтрин Хейгл

«Курение это зло! Единственное, что я бы сказала, моему малышу, это вредно не только для тебя. Действительно ли ты хочешь провести остаток своей жизни в борьбе с глупой привычкой к глупым вещам, которые не дают тебе никакого удовольствия?» — Кэтрин Хейгл

Также  рекомендуем Вам посмотреть видео снятое каналом BBC: